薬味もりもり!しっとり鶏胸肉

37eeee
37eeee @cook_37e

さっぱり薬味が美味しい、茹で鶏胸肉です。
ヘルシーで夏にピッタリ!
写真は鶏胸肉1/2枚です。
このレシピの生い立ち
いつも作ってる茹で鶏胸肉のレシピのタレをアレンジしました。

薬味もりもり!しっとり鶏胸肉

さっぱり薬味が美味しい、茹で鶏胸肉です。
ヘルシーで夏にピッタリ!
写真は鶏胸肉1/2枚です。
このレシピの生い立ち
いつも作ってる茹で鶏胸肉のレシピのタレをアレンジしました。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 小さじ1
  3. 450ml
  4. ネギの青いところ 1本分
  5. 生姜薄切り 5枚
  6. ミョウガ 1個
  7. 大葉 5枚
  8. ネギ 適量
  9. ごま 小さじ1
  10. ポン酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の両面に塩をまぶしてしばらく放置する。
    その間に鍋に水とネギと生姜をいれお湯を沸かす。

  2. 2

    沸騰したところに鶏胸肉を皮を下にしていれ、5分茹でる。
    その後火を止めたら鶏胸肉を裏っ返して蓋をし、10分放置する

  3. 3

    薬味のミョウガ、大葉、ネギをみじん切りにする

  4. 4

    お皿に、切った鶏胸肉をのせ、薬味をかけ、ごま油とポン酢をかけて完成

コツ・ポイント

ラー油をかけても美味しいです。
鶏胸肉を茹でたあとの鍋には美味しい出汁がでてるので、再度沸騰させた上で溶き卵を流し入れると美味しいスープになります。

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