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暑い日にも!冷たいサラダうどん
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暑い日にも!冷たいサラダうどん-レシピのメイン写真

暑い日にも!冷たいサラダうどん

あっきぃ☆T
あっきぃ☆T @cook_40188704

たかがうどん、されどうどん。野菜たっぷりで栄養もバッチリ、子どもももりもり食べます☆

このレシピの生い立ち
コンビニに売っていたのをヒントに、作ってみました。

たかがうどん、されどうどん。野菜たっぷりで栄養もバッチリ、子どもももりもり食べます☆

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あっきぃ☆T
あっきぃ☆T @cook_40188704

たかがうどん、されどうどん。野菜たっぷりで栄養もバッチリ、子どもももりもり食べます☆

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材料

4人分
  • 湯 肉用とうどん用
  • 生姜 2〜3切れ
  • うどん 4玉
  • 肉 200〜300g
  • レタス等お好みの野菜 好きなだけ
  • シソ お好みで
  • ごまだれドレッシング 適量
  • 麺つゆ3倍に薄めたもの 150cc
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作り方

  1. 1

    豚肉は、料理酒を振りかけておく(臭み抜き)。

  2. 2

    鍋に湯を沸かす(2つ)。片方には、生姜の薄切りを2〜3枚入れておく(肉の臭み抜き)。

  3. 3

    お湯を沸かしている間に、レタスを洗って食べやすい大きさにちぎる。

  4. 4

    お湯が沸いたら、生姜入りのお湯では豚の薄切り肉を茹でていく。
    生姜なしのお湯ではうどんを茹でる。

  5. 5

    茹でた肉は、氷を入れたボウルに一回り小さいボウルを重ね、その中に入れて粗熱を取る。

  6. 6

    肉を茹でた後のお湯は、灰汁をしっかり取って、スープにしちゃいましょう!

    レシピID 18756633

  7. 7

    茹でたうどんはザルにあけ、冷たい水にさらす。

  8. 8

    トマトを切る。シソも千切りしておく。

  9. 9

    器に、うどん、レタス、肉、シソの順に盛り付け、トマトを添える。

  10. 10

    ごまだれドレッシングをレタスと肉にかけ、さらに麺つゆをかける。

コツ・ポイント

豚肉を、生姜と料理酒で臭み抜きをすること!これをするのとしないのでは全然違います。そして、肉は茹ですぎると固くなるので、ほどほどに。うどんはしっかり冷やしましょう!
写真は水菜を使いました。ミニトマトをのせると、彩りもきれいです。

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あっきぃ☆T
あっきぃ☆T @cook_40188704
2022/06/18 14:05に公開
いろいろなお料理に挑戦してみたいあっきぃです☆手軽にできて、おいしいのをどんどん研究していきたいと思います♪
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このレシピのキーワード

サラダ うどん 大葉 レタス お肉 湯 しょうが

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