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コーンパコラ(インド風天ぷら)
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コーンパコラ(インド風天ぷら)-レシピのメイン写真

コーンパコラ(インド風天ぷら)

アンナプルナカオリ
アンナプルナカオリ @cook_40110937

スパイスとミントの香りがとうもろこしの甘みを引き立てます。
このレシピの生い立ち
天ぷら風にころもを薄めに作ってみました。本来のパコラのようにもっと分厚く作っても美味しいです。米粉を入れるとサクサク感が、スージーを入れると粒々感が出ます。しっかり辛味を利かせるのがポイント。

スパイスとミントの香りがとうもろこしの甘みを引き立てます。
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天ぷら風にころもを薄めに作ってみました。本来のパコラのようにもっと分厚く作っても美味しいです。米粉を入れるとサクサク感が、スージーを入れると粒々感が出ます。しっかり辛味を利かせるのがポイント。

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コーンパコラ(インド風天ぷら)

アンナプルナカオリ
アンナプルナカオリ @cook_40110937

スパイスとミントの香りがとうもろこしの甘みを引き立てます。
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天ぷら風にころもを薄めに作ってみました。本来のパコラのようにもっと分厚く作っても美味しいです。米粉を入れるとサクサク感が、スージーを入れると粒々感が出ます。しっかり辛味を利かせるのがポイント。

スパイスとミントの香りがとうもろこしの甘みを引き立てます。
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材料

2〜3人分
  • とうもろこし 1本
  • 玉ねぎ(スライス) 大さじ2
  • 青唐辛子(輪切り) あ本
  • 生姜(みじん切り) 小さじ1
  • パクチー(みじん切り) 大さじ1〜2
  • ミント(みじん切り) 大さじ1〜2
  • ガラムマサラ 小さじ1/2
  • ターメリックパウダー 小さじ1/4
  • 粗挽き黒胡椒 小さじ1/2
  • ヒマラヤ岩塩 小さじ1
  • 米粉 1/3カップ
  • ベッサン(ひよこ豆粉) 1/2カップ
  • スージー(セモリナ粒) 大さじ1
  • 揚げ油 適量
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    揚げ油を180度に温めておきます。

  2. 2

    とうもろこしは包丁で実の部分を削ぎ落とし、ボウルに入れます。

  3. 3

    玉ねぎ、青唐辛子、生姜、パクチー、ミント、ヒマラヤ岩塩、ターメリックパウダー、ガラムマサラ、黒胡椒を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    ベッサン、米粉、スージ(オプション)を加えてよく混ぜます。

  5. 5

    水を1/4〜1/3カップ程度加えてよく混ぜます。

  6. 6

    スプーンですくって油の中にそっと入れ、揚げていきます。

  7. 7

    すぐに動かさず、3〜4分じっくり片面を揚げて、固まったのを確認してからひっくり返します。裏面もきつね色になったら完成。

  8. 8

    ケチャップ とよく合います。

コツ・ポイント

ぜひフレッシュなとうもろこしを使ってください。とうもろこしの甘みが強いので、辛味を加える方がバランスが良くなります。揚げるときはバラバラにならないように、油に入れてすぐに動かさず、固まったのを確認してからひっくり返してください。

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アンナプルナカオリ
アンナプルナカオリ @cook_40110937
2020/06/06 11:35に公開
アーユルヴェーダ料理研究家・講師、アユルダ(http://ayurda-ayurveda.com)代表。体質別調理法とアーユルヴェーダ理論を学ぶ5日間コースABNC(基礎とアドバンス)を年2回開催。アーユルヴェーダ診断カウンセリング、レシピ提供。社団法人日本瞑想協会代表。共同著書「ゆるレシピでからだクリーニング」(小学館)WSやレクチャー開催のご依頼はウェブサイトから。
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このレシピのキーワード

天ぷら 米粉 とうもろこし 青とうがらし ひよこ豆 コリアンダー 玉ねぎ ミント ケチャップ しょうが

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