揚げない!肉巻玉葱カツ 串なし串カツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

串カツより美味しいかも。

このレシピの生い立ち
串カツが食べたい!?
薄切り肉しかない時に玉葱の肉巻きをフライに。

揚げない!肉巻玉葱カツ 串なし串カツ

串カツより美味しいかも。

このレシピの生い立ち
串カツが食べたい!?
薄切り肉しかない時に玉葱の肉巻きをフライに。

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材料

  1. 豚ロース薄切り肉 8枚
  2. 玉葱 1/4
  3. 塩胡椒 少々
  4. 焼きパン粉 大さじ6
  5. バッター液
  6. 1個
  7. 小麦粉 大さじ3
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    レンジで焼きパン粉を作る。

  2. 2

    玉葱を串切り。
    ※玉葱1/4個を4等分にして半分に分ける。

  3. 3

    玉葱を肉で巻いて塩胡椒する。

  4. 4

    バッター液につけて焼きパン粉を付ける。
    220度のオーブンで10分、反して10分焼く。

コツ・ポイント

レンジで簡単焼きパン粉 ID:19404801

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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