キウイとチアシードの豆乳ヨーグルト
erinren @cook_40110205
ビタミンCたっぷりのキウイ、お腹のお掃除をしてくれるチアシード、乳酸菌を含んだ豆乳ヨーグルトでお腹スッキリ♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーで満腹感のあるものを食べたくて作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
チアシード大さじ1を100ccの水で戻しておく。
- 2
キウイ1つをブレンダー などでペーストにし、1に混ぜる。
- 3
グラスに豆乳ヨーグルトを入れ、2を上に乗せる。残りのキウイをカットし飾る。蜂蜜を好きなだけかけて食べる。
コツ・ポイント
特にないです。
リアクション
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