電子レンジ★大豆ミートでミートソース

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

大豆ミートでつくる簡単ミートソースです。電子レンジ4分で完成~暑い時期にピッタリの時短料理です♪
このレシピの生い立ち
買い置きしてあった大豆ミートで簡単ミートソースを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12752493392.html

電子レンジ★大豆ミートでミートソース

大豆ミートでつくる簡単ミートソースです。電子レンジ4分で完成~暑い時期にピッタリの時短料理です♪
このレシピの生い立ち
買い置きしてあった大豆ミートで簡単ミートソースを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12752493392.html

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材料

作りやすい分量
  1. 大豆ミートミンチタイプ) 150g
  2. 人参 1/2本
  3. 玉葱 1/2個
  4. ★ケチャップ 大さじ2
  5. ★ウスターソース 大さじ2
  6. ★赤ワイン 大さじ1/2
  7. ★コンソメ 大さじ1/2
  8. 薄力粉 大さじ1/2
  9. ★にんにく(すりおろし 小さじ1/2
  10. ★塩こしょう 少々
  11. ★ローリエ 1枚

作り方

  1. 1

    玉葱と人参はみじん切りにします。

  2. 2

    材料全てを耐熱容器に入れ、よく混ぜ合わせます。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで2分加熱します。

  3. 3

    一度取りだして混ぜ合わせ、さらに電子レンジ600wで2分加熱して完成♪

  4. 4

    パスタやドリアなど色々なお料理で楽しんでください。

コツ・ポイント

大豆ミートはそのまま使えるタイプでも、水で戻すタイプでもOK。水で戻すタイプを使う場合は、しっかり水切りをして使うといいです。

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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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