ピーマンとちくわの塩昆布きんぴら

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
★備忘録。おいしい!めんつゆって本当に便利!リピ!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ピーマン 2個
  2. ちくわ 4本
  3. ごま 大さじ1/2
  4. めんつゆ(3倍) 大さじ1/2
  5. ごま 好きなだけ
  6. 塩昆布 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ピーマン、ちくわを細切りにする

  2. 2

    ごま油をいれたフライパンで、ピーマン、ちくわを入れ炒める

  3. 3

    めんつゆを入れて炒めたら、ごま、塩昆布を混ぜて完成

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
もっと読む

似たレシピ