さっぱりスムージー(備忘録・要改善)
n__a_sum☆ @cook_40351933
お腹が空いていないとき、ダイエット中、少しさっぱりしたいときなどにぴったりです！
このレシピの生い立ち
暑くてさっぱりしたかったので、家にあったもので作りました。
備忘録なので、まだ改善します。
さっぱりスムージー(備忘録・要改善)
お腹が空いていないとき、ダイエット中、少しさっぱりしたいときなどにぴったりです！
このレシピの生い立ち
暑くてさっぱりしたかったので、家にあったもので作りました。
備忘録なので、まだ改善します。
作り方
- 1
バナナを一口大に切って、ミキサーに入れる
- 2
生の苺を使う場合は綺麗に洗い、ヘタを落とし、ミキサーに入れる
- 3
○を大さじスプーンを使ってミキサーに計り入れる
- 4
最後に氷を2、3個入れ、ミキサーをしっかり閉めて、スイッチオン
- 5
お気に入りのコップに入れて完成です！
コツ・ポイント
苺とバナナはあらかじめ冷凍庫で凍らせておくと氷を使わずに冷たいものが飲めます！
溶けたときに水っぽくなるので、氷は混ぜるときに入れるほうが美味しいです
結構お腹がいっぱいになるので、ダイエット中やお腹が空いていないときにおすすめです！
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