旦那さんお弁当（32）

Name: 旦那さんお弁当（32）
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 明太マヨ 適量; ネギ 適量; 竹輪 1本; ミニトマト 1個; ブロッコリー 適量; ウインナー 2本

大好物♡
ゴーヤーチャンプルー弁当
このレシピの生い立ち
冷凍万歳♡笑
暑い日が続きます。
みなさま、熱中症にコロナに
体調お気をつけてください(>_<)
水分＆栄養補給していきましょう！

材料

1人分

15分で出来てしまった…たまにはね！
こんな楽する日もあり！
これから暑い時期だし、冷食入れてた方が安心？なのかな…保冷剤代わりに…

2020/06/10 21:41に公開

転勤職の夫と沖縄→広島にて2人生活✩.*˚料理の勉強中です。もっと栄養満点で彩り良いご飯を作りたいです！盛り付けなんとか、上達したい…皆さんのレシピも良く参考にさせていただいています！よろしくお願いします

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