かぼちゃのレンジ煮

かぼちゃのレンジ煮

ささいおとか @cook_40352795

大腸がんを予防するメニューです。
このレシピの生い立ち
参考元　https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/706067/

大腸がんを予防するメニューです。
このレシピの生い立ち
参考元　https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/706067/

かぼちゃのレンジ煮

ささいおとか @cook_40352795

大腸がんを予防するメニューです。
このレシピの生い立ち
参考元　https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/706067/

大腸がんを予防するメニューです。
このレシピの生い立ち
参考元　https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/706067/

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

2人分

カボチャ 1/4個(350g)
水 1/2カップ
みりん大さじ1
砂糖大さじ1/2
醤油大さじ2/3
ほんだし小さじ1/3

保存済み

レシピを保存

作り方

1

カボチャはワタと種をスプーンで取り除いて、2センチ幅、3センチ長さに切る。耐熱皿に「ほんだし」、Aを混ぜあわせる
2

かぼちゃを加えてさっと混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W）で8分ほど加熱する。
3

粗熱が取れたらラップをはずす

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存