さつまいものほっこりコンソメスープ

ちゃるっぱ
ちゃるっぱ @cook_40353266

ほんのり甘い和風のコンソメスープです。
このレシピの生い立ち
小さいこどものお昼にパパっと作れて野菜をたくさん食べられるように考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. さつま芋 120g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 1/2個
  4. チンゲン菜 1株
  5. ウインナー 4本
  6. 500CC
  7. コンソメ 固形1と2/3個分位
  8. 鰹だし 少々
  9. しょう油 大さじ1弱
  10. オリーブ 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    さつまいもは良く洗い皮ごと1.5cm角にきり水にさらしておく。

  2. 2

    人参を1cm角、玉ねぎは1cm位のくし切り、チンゲン菜は2cm巾位に、ウインナーは2センチ位に切る。

  3. 3

    熱した鍋にオリーブ油を入れ、さつまいもと人参を炒める。

  4. 4

    さつまいもに油がまわったら、玉ねぎとチンゲン菜も入れ炒める。
    しんなりしたら、ウインナーを入れて軽く炒める。

  5. 5

    そこに水と鰹だしを入れて、沸騰したらコンソメを入れる。弱火で具材に火が通るまで煮込む。

  6. 6

    しょう油を入れて少し煮込んで味見をする。お好きな味に調整して下さい。

コツ・ポイント

オリーブ油多めで野菜をしっかり炒めることで、野菜が食べやすくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ちゃるっぱ
ちゃるっぱ @cook_40353266
に公開
5才のこどもが美味しく食べてくれる料理を探して作っています♪お野菜たっぷりお肉も魚も卵もたっぷり食べたい!
もっと読む

似たレシピ