ダイエット推薦!簡単美味5分スープカレー

ハント☆
ハント☆ @cook_40301672

☆材料3つ、洗い物1つ、5分スープカレー ひらひら 人参麺 ヘルシー ダイエットの方おすすめ 今夜いかがでしょうか ?
このレシピの生い立ち
余分な物、余裕がない、時間がない、満腹したい..欲多すぎ(笑)、とにかく節約します。

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余分な物、余裕がない、時間がない、満腹したい..欲多すぎ(笑)、とにかく節約します。

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材料

1人
  1. 材料3つたげ
  2. にんじん 200-300g
  3. カレールウ 1皿分
  4. 200-300cc
  5. ネギ、チーズ、卵、ご飯など お好み~

作り方

  1. 1

    人参はピーラーで皮をむき、 細長く ひらひら にします。

  2. 2

    にんじん器にカレールウ,水250ccを加えて、600wレッジ3分加熱する。

  3. 3

    加熱できたら、かきませる

  4. 4

    ネギを散らして完成。締めはご飯入れて卵液、チーズなど お好み~

コツ・ポイント

かなに時短、洗い物少ない、やりたい事休み時間増えました。♪♪嬉しい

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ハント☆
ハント☆ @cook_40301672
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沢山レポいただき有難う、これからもよろしくお願いします。 脱プロセスフート、油、塩 小麦粉 バタ- 加工食品 化学調味料 控えめ、皆様との繋がりが嬉しい☆随時RP見直し、変更 、消去等ご了承、 印刷頂いた方お手数かけですが最新ご確認ください。
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