ピーマンと茄子の煮浸し

働く闘う☆スーパー母
働く闘う☆スーパー母 @cook_40335565

旬の茄子で、簡単煮浸し。さっと煮て色よく仕上げます。
このレシピの生い立ち
旬の茄子をさっぱり食べたくて。

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材料

3人分
  1. 茄子 3本
  2. ピーマン 4個
  3. ごま 大さじ1
  4. 生姜 小さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. 削り節 1パック
  7. 醤油 大さじ2
  8. 150cc

作り方

  1. 1

    茄子は、半分に切ったものを3等分し、皮に切り目を入れて、水に泳がせる。

  2. 2

    ピーマンは、太めの千切りに。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて、茄子を入れたら、火をつける。

  4. 4

    油がまわったら、ピーマン、生姜のすりおろしを入れる。

  5. 5

    みりん、醤油、水、削り節を入れて、茄子の皮を上に向けて、蓋をする。5分ほど煮たら、火を消して、そのまま蒸らす。

  6. 6

    冷やしても、美味しい!です。

コツ・ポイント

茄子の皮を上にしてから、煮ると、きれいな色に仕上がります。

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レシピ作者

働く闘う☆スーパー母
に公開
ワーキングマザー歴20年。食べ盛りの男子3人⁉️のお腹を満たして来ました。細やかな料理は作れません
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