簡単5分!トマトと玉ねぎの健康夏サラダ☆

油専門店「油の王様」
油専門店「油の王様」 @aburanoousama

2020.7.14トマト玉ねぎの人気検索でTOP10入りしました㊗
玉ねぎが沢山食べられる、サッパリとしたサラダです。
このレシピの生い立ち
栄養価の高い亜麻仁油とトマトと玉ねぎで、夏バテ予防に。

【油専門店 油の王様】
※純国産「こめ油」「圧搾こめ油」「あまに油」発売中。
手軽に使えるサイズも2021年、新発売!
http://www.okayasupharma.com/

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材料

2人分
  1. トマト 1個
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  3. セリ(みじん切り) 適量(なくても可)
  4. 亜麻仁油 大さじ1と1/2
  5. ポン酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    今回は「オカヤス 健やかは亜麻の種から咲きほこる あまに油 400g」を使います。

  2. 2

    トマトは1㎝程度の輪切り。玉ねぎは粗みじん切りにし、パセリは手でちぎる。

  3. 3

    トマトの上にみじん切りにした玉ねぎをおき、ポン酢と亜麻仁油をかけて、彩でパセリをのせたら完成。

  4. 4

    チェリーとムックさんが、亜麻仁油とポン酢を1:1で作ってくれました♡

  5. 5

    クックCGOENX☆さんが、アボカド入りでリピしていただきました♡

コツ・ポイント

オカヤスの亜麻仁油はクセがあまりないので、ドレッシングとしても食べやすく、サッパリとした味つけにも向いています。

玉ねぎがモリモリ食べられる健康サラダです。

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レシピ作者

油専門店「油の王様」
に公開
油専門通販店「油の王様」です。油の王様スタッフがレシピをお届けしています。自社ショッピングサイトでは、越谷愛されグルメ・国産原料100%「おいしさは米の糠からわいて出る 米油」、オメガ3系オイルの「亜麻仁油」を販売してます。毎日の食事を楽しく豊かに、油も大切な食材のひとつという理念のもと「油は食材」として安心・安全な油を取り扱っています。http://www.okayasupharma.com/
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