キャベツとハムのカレーマヨサラダ

にこにこぱんだまる
にこにこぱんだまる @cook_40353773

茹でるとキャベツがたくさん食べれます
このレシピの生い立ち
娘はマヨネーズが苦手なのですが、カレー粉を加えたらたくさん食べてくれました。

キャベツとハムのカレーマヨサラダ

茹でるとキャベツがたくさん食べれます
このレシピの生い立ち
娘はマヨネーズが苦手なのですが、カレー粉を加えたらたくさん食べてくれました。

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材料

4人前
  1. キャベツ 350g〜400g
  2. ひとつまみ
  3. ハム 4枚
  4. コーン 大さじ3
  5. ☆マヨネーズ 大さじ2.5
  6. ☆味付き料理用カレー粉 小さじ1.5
  7. プレーンヨーグルト 小さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにし耐熱ボウルへ入れラップをしてレンジ600Wで(途中2回かき混ぜて )5分加熱する
    塩茹ででも○

  2. 2

    熱いうちに塩をふり混ぜ、冷ます。
    塩茹での場合は塩は入れなくて大丈夫です。冷めたら水気を絞る。

  3. 3

    調味料を混ぜる

  4. 4

    1cm巾に切ったハム、コーン、③の調味料を入れて味付ける。

コツ・ポイント

マヨネーズ、カレー粉ヨーグルトの量はお好みで加減して下さい。マヨネーズを減らしてヨーグルトを増やすとサッパリした味になりますよ。

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