常備菜★なす 甘酢 レンジ★お弁当

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

レンジで簡単
暑い夏によく作ります
副菜にあと1品、すぐに作れます
このレシピの生い立ち
あと1品によく作ります

常備菜★なす 甘酢 レンジ★お弁当

レンジで簡単
暑い夏によく作ります
副菜にあと1品、すぐに作れます
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材料

  1. 冷凍揚げなす 12個
  2. ●しょうゆ●みりん●お酢 小さじ1
  3. 鷹の爪 1本
  4. 白ゴマ 小さじ2

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに冷凍揚げなすをいれ、ラップなしレンジで4分

    出したらキッチンペーパーで水気をとる

  2. 2

    ●と鷹の爪をボウルに入れて、ラップなしで再びレンジで1分
    取り出したらお好み焼きで、白ゴマをふる

  3. 3
  4. 4

    6/29
    常備菜&お弁当です

  5. 5

    yunapi☆さん
    つくれぽありがとうございます♪
    お弁当の写真、とってもステキでプロみたいです~
    嬉しいです!

コツ・ポイント

コツはありません

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元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2023~2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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