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お弁当★揚げナスの辛味噌炒め★常備菜
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お弁当★揚げナスの辛味噌炒め★常備菜-レシピのメイン写真

お弁当★揚げナスの辛味噌炒め★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

包丁、まな板使いません
レンジで簡単5分!
辛味噌味が1品あると、ほっとします
作り置きに♪

このレシピの生い立ち
辛味噌炒めを作りたかったのですが、
フライパンを使うと洗い物が大変なので、
レンジだけで作りました

包丁、まな板使いません
レンジで簡単5分!
辛味噌味が1品あると、ほっとします
作り置きに♪

このレシピの生い立ち
辛味噌炒めを作りたかったのですが、
フライパンを使うと洗い物が大変なので、
レンジだけで作りました

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お弁当★揚げナスの辛味噌炒め★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

包丁、まな板使いません
レンジで簡単5分!
辛味噌味が1品あると、ほっとします
作り置きに♪

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辛味噌炒めを作りたかったのですが、
フライパンを使うと洗い物が大変なので、
レンジだけで作りました

包丁、まな板使いません
レンジで簡単5分!
辛味噌味が1品あると、ほっとします
作り置きに♪

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材料

  • 冷凍揚げナス(業務スーパー) 12個
  • 味噌 小さじ1
  • 白ごま(すりごま) 小さじ1
  • みりん 小さじ2
  • 鷹の爪 1本
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに冷凍揚げナスを入れる
    白ごまをすり鉢でする
    みそとみりんを合わせて、冷凍ナスと混ぜる

    • お弁当★揚げナスの辛味噌炒め★常備菜作り方1写真
  2. 2

    レンジで5分
    出来上がり

    • お弁当★揚げナスの辛味噌炒め★常備菜作り方2写真
  3. 3

    6/18
    お弁当&常備菜です

    • お弁当★揚げナスの辛味噌炒め★常備菜作り方3写真

コツ・ポイント

簡単すぎて、コツはありません

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/06/18 06:31に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

揚げナス 炒めもの 味噌 トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20867330
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