揚げ玉サクサク♪しらすオクラ丼

いっちゃんおかん
いっちゃんおかん @cook_40355069

揚げ玉のサクサクがポイントです♪オクラ嫌いの5歳児も楽しんで食べてくれました。夏休みのメニューにオススメです!
このレシピの生い立ち
施設の昼食で出て、美味しかったので、真似して作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. ご飯 お茶碗1杯分
  2. オクラ 3.4本
  3. しらす 30gぐらい
  4. 揚げ玉 好きなだけ
  5. 刻み海苔 好きなだけ
  6. 醤油 適量
  7. わさび 適量
  8. 麺つゆ 適量

作り方

  1. 1

    オクラを茹でて、輪切りにします。

  2. 2

    どんぶりに炊いたご飯をよそいます。
    (夏は少し冷めている方が美味しいです。)

  3. 3

    ご飯の上にしらす、オクラを乗せます。その上から揚げ玉をぱらぱらふりかけて、最後に刻み海苔をのせます。

  4. 4

    最後に醤油orわさび醤油or麺つゆをかけて、完成です!

コツ・ポイント

オクラだけ茹でて切る気力があれば、あとはのせるだけ!!
暑い夏はパンや麺類になりがち。
でも、これなら、白米を食べる気になります^ ^

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

いっちゃんおかん
に公開
5歳の男の子の育児中です。日々、子どもが食べてくれそうなレシピを検索してます。自分が頑張って作った証として、つくれぽを書いています。
もっと読む

似たレシピ