ピリ辛豚キャベツのせ☀スタミナうどん

White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657

バテ気味の時こそ、元気が出るこのスタミナうどんを。パンチの効いた肉と野菜をたっぷり食べれば午後も頑張れます。ピリ辛最高✨

このレシピの生い立ち
夏バテ気味だからこそ、しっかりスタミナをつけようと。
夏風邪なんてひいていられない❗
ましてやコロナなんてもっての外❗

ということでがっつり麺ランチ。
細めのうどんでツルツルッと。

温麺にしたのは消化に良いから。冷房の中で究極の贅沢♥️

ピリ辛豚キャベツのせ☀スタミナうどん

バテ気味の時こそ、元気が出るこのスタミナうどんを。パンチの効いた肉と野菜をたっぷり食べれば午後も頑張れます。ピリ辛最高✨

このレシピの生い立ち
夏バテ気味だからこそ、しっかりスタミナをつけようと。
夏風邪なんてひいていられない❗
ましてやコロナなんてもっての外❗

ということでがっつり麺ランチ。
細めのうどんでツルツルッと。

温麺にしたのは消化に良いから。冷房の中で究極の贅沢♥️

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. 豚肉切り落とし 100g
  3. ⭐塩麴(液体) 小匙1杯
  4. 片栗粉 大匙1杯程度
  5. 胡麻 大匙1杯
  6. 鷹の爪 3本
  7. ☀醤油・みりん・酒 大匙1杯
  8. ☀胡椒 少々
  9. 麺つゆ+ 濃縮にあわせて2人分
  10. うどん 2人分

作り方

  1. 1

    【トッピング】

    肉を塩麴で15分以上漬け、片栗粉を全体に振って、胡麻油で炒めます。

    2分後キャベツのざく切りを投入。

  2. 2

    蓋をして3分蒸し、調味料を全部投入。よく混ぜて。

    …これで立派な夕食のおかずになりますが、今日はあえてランチにします❗

  3. 3

    【うどんと汁】

    うどんを時間通り茹でます。

    同時に麺つゆも濃縮度合いにより、2人分温めておきましょう。

  4. 4

    【盛り付け】

    うどんを器に分け、汁を注ぎ、キャベツと豚肉をのせて出来上がり。

    ※お好みで、更に刻んだ鷹の爪をON❕

  5. 5

    【召し上がれ❤】

    全体をよく混ぜてどうぞ。

    スタミナをつけて午後も頑張って下さい。
    ボナペティ♥️

  6. 6

    ⭐大人味シリーズ⭐

    夜もピリ辛唐揚げで晩酌を盛り上げて✨

    ブリの大人味唐揚げw/タルタル
    ID: 20897707

  7. 7

    ⭐大人味シリーズ⭐

    お肉を食べたら野菜もぜひ❕

    大人味の南蛮漬けでたっぷり美味しくどうぞ❤

    ID: 20754689

  8. 8

    ⭐大人味シリーズ⭐

    豪華なメインに挑戦❕

    大人味叉焼
    ID: 20574546

    黒ごま棒棒鶏
    ID: 20519722

コツ・ポイント

☀キャベツの芯は取り出して、薄切りすると食べやすくなります。

☀肉はなんでもOK。有り物で◎。私は今回、肩肉切り落としを使用。

☀塩麴にあらかじめ漬けておくことで、肉がぐっと柔らかくなります。旨味もUP。

☀片栗粉でとろみも。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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White☆Lily
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美味しいもの、面白いもの、お洒落なものが大好きな主婦です。毎日家族のために奮闘中❤️発酵食品を使った料理を作ったり、一日40品目を目指して工夫したり…手料理で皆をヘルシーに&にっこり笑顔に出来たら最高だな~と✨【最近の活動】おうちご飯をお洒落にして楽しもうと思い、「おうちカフェシリーズ」を展開中。良かったら覗いてみて下さい❤️宜しくお願い致します。
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