鶏むね肉のさっぱり焼き
☆ぷちトマト8☆ @cook_40342753
材料少なく簡単に作れます。
低カロリーなのでダイエット中でも安心して食べられます♪
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当のおかずとして、簡単に美味しいおかずを考えました。
鶏むね肉のさっぱり焼き
材料少なく簡単に作れます。
低カロリーなのでダイエット中でも安心して食べられます♪
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当のおかずとして、簡単に美味しいおかずを考えました。
作り方
- 1
鶏むね肉を削ぎ切り、または一口大に切って、酒大さじ1を揉み込んでおく
-
- 2
大葉3〜5枚を細く刻む
-
- 3
梅干し3個を細かく刻む
-
- 4
フライパンに油をひいて①を焼く
-
- 5
火が通ったら②を加えてさっと火を通して出来上がり。
-
コツ・ポイント
大葉と梅干しはお好みで。
お弁当のおかずにもおすすめです。
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