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天津飯 カニカマで作る
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天津飯 カニカマで作る-レシピのメイン写真

天津飯 カニカマで作る

HappyMasa3
HappyMasa3 @cook_40318236

カニカマで安く作った、なんちゃって料理です。

このレシピの生い立ち
歯の治療中の、柔らかご飯メニューです。

カニカマで安く作った、なんちゃって料理です。

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天津飯 カニカマで作る

HappyMasa3
HappyMasa3 @cook_40318236

カニカマで安く作った、なんちゃって料理です。

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材料

2人分
  • ご飯 300~400g
  • 卵 3個
  • 酢 小さじ0.5
  • ネギ 30-50g
  • カニカマ 4-5本
  • 塩、コショウ 少々
  • 焼用サラダオイルとごま油 小さじ1ずつ
  • 水 300cc
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 小さじ2
  • ウェイパーまたは中華だし 小さじ1
  • 砂糖 小さじ0.5
  • おろし生姜 小さじ1
  • 塩、コショウ 少々
  • 香り付け用ごま油 小さじ0.5
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
  • グリーンピース お好みです
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作り方

  1. 1

    まずは餡から作っていきます。
    分量の水を沸騰させて
    砂糖、だしを溶かし醤油を加え、おろし生姜を加えます

  2. 2

    塩、コショウで味を整えて、水溶き片栗粉でとろみをつけていきます。
     片栗粉は一度に全量入れず様子を見ながらです。

  3. 3

    しっかりとろみがついたら、加熱済みのグリーンピースを加え、ごま油を加えて餡は完成です。

  4. 4

    玉子焼です。ネギは粗みじんに、カニカマは長さ3分の一ほどに切って細切りにします。

  5. 5

    卵はボウルに解きほぐして、切ったネギとカニカマ塩、コショウを加えて、ふんわり仕上げる為の酢も加えます。

  6. 6

    ごま油、調理用オイルを入れたフライパンを熱して、卵液を落としてすぐ固まる状態に熱します。

  7. 7

    一人分ずつ焼いていきます。
    一気に分量を流したら厚みが出るよう、大きくかき回して焼いていきます。

  8. 8

    片面焼きで半熟にするか、両面しっかり焼いて焦がすかはお好みです。

  9. 9

    用意したご飯の上に玉子焼を乗せて餡をかけて完成です。

コツ・ポイント

材料と手順は大層ですが、慣れたら簡単です。
 餡に酢を入れて甘酢風にしても、オイスターソースを加えてコク増しされても良いかと思います。

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HappyMasa3
HappyMasa3 @cook_40318236
2022/08/04 05:30に公開

このレシピのキーワード

天津飯 ねぎ グリーンピース 卵 酒 ご飯 カニカマ

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