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離乳食完了期。あんかけごはん/うどん。
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離乳食完了期。あんかけごはん/うどん。-レシピのメイン写真

離乳食完了期。あんかけごはん/うどん。

ぷちまるこ
ぷちまるこ @cook_40040093

小松菜、人参、鶏そぼろ♪
ごま油と出汁の良い香り♪
このレシピの生い立ち
1品ものもあると便利だなと思って。

小松菜、人参、鶏そぼろ♪
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ごま油と出汁の良い香り♪
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材料

3回ぶん
  • ごま油 少々
  • 小松菜 2株
  • 人参 1/8本
  • 玉ねぎ 1/8個
  • 出汁 適量
  • 鶏むね挽き肉 50g
  • 醤油 5滴~小1/8
  • 水溶き片栗粉 適量
  • うどん 1/2玉×3回
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作り方

  1. 1

    小松菜(葉の部分)、人参→細切り。
    玉ねぎ→横向き薄切り。

  2. 2

    ごま油を熱し、野菜を軽く炒める。

  3. 3

    出汁と鶏ひきを加えて、鶏ひきをほぐす。

  4. 4

    蓋をして、野菜が柔らかくなるまで(20分強?)煮込む。

  5. 5

    醤油を加えてひと煮立ち。
    水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    ごはんにかける。
    または
    柔らかく茹でた茹でうどんにかける(もしくは具材を煮込むときに一緒に煮込む)。

  7. 7

    うどんは3センチ以下に刻んで食べさせる。

コツ・ポイント

鶏ひきは出汁が冷たいところから。

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ぷちまるこ
ぷちまるこ @cook_40040093
2022/08/05 22:52に公開
2歳男の子のママ(年明けに家族が増える予定)❤️2017年に入籍 & 挙式(・ᴗ・✿) 旦那さんは30 cm大きい180 cmの研究者。夫に帯同してフィラデルフィアで生活中
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このレシピのキーワード

あんかけ うどん ご飯 ひき肉 小松菜 にんじん 玉ねぎ 鶏胸肉

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