カレー伝導師のカレー味の野菜ピクルス
しるびー１９７８ @silbee
PRIVATE GYM DROIT直伝！ダイエットにさっぱりカレー味の簡単ピクルス！一条もんこ師匠のカレー粉を使用です。
このレシピの生い立ち
カレー大學を卒業したカレー伝導師&上級カレーエキスパートです。
前橋市の弁天通商店街にあるPRIVATE GYM DROIT（プライベートジムドロイト）さんに通うようになって。
カレー伝導師のカレー味の野菜ピクルス
PRIVATE GYM DROIT直伝！ダイエットにさっぱりカレー味の簡単ピクルス！一条もんこ師匠のカレー粉を使用です。
このレシピの生い立ち
カレー大學を卒業したカレー伝導師&上級カレーエキスパートです。
前橋市の弁天通商店街にあるPRIVATE GYM DROIT（プライベートジムドロイト）さんに通うようになって。
作り方
- 1
今日の野菜ね！何でもいいよ！500gね！
-
- 2
食べやすい大きさに切ってボールに入れて〜
-
- 3
鍋に◯を合わせて〜
-
- 4
今日の塩はクレイジーソルトとGABAグリルマスターブレンドを混ぜました。
-
- 5
強火で煮立たせて〜
-
- 6
熱いうちに野菜にかけます！
-
- 7
粗熱が取れたら〜
-
- 8
ラップをして冷蔵庫ね！
-
- 9
1日経過〜
-
- 10
2日経過〜！2日経つと味がのります。
-
- 11
5日目くらいもうんまいよ！
-
- 12
味見をしてね！
-
- 13
みょうがもちゃんと黄色くなります。
-
コツ・ポイント
栄養士&看護師のキミトさんからのひとこと。
カレー粉は脂肪分解効果や血行促進効果や便秘改善が期待できます。
カレー粉は体を温め代謝をアップするためダイエット中にぜひ取り入れていただきたいです。
ただし、カレールーはご法度ですよ！
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20903522
