炒チャオレタスと牛肉の梅酒炒め

農園たや
農園たや @cook_40227604

炒チャオレタスをサクサク食べよう。
このレシピの生い立ち
炒め物に向く炒チャオレタスを、豪華に食べたくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. コマ切れ 100g
  2. 塩、胡椒 適宜
  3. にんにく 1片
  4. 梅酒 50cc
  5. 醤油 大さじ1
  6. 炒チャオレタス 3/4株
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. 牛細切れ

作り方

  1. 1

    牛肉は、食べやすいサイズに切り、塩、胡椒しておく。にんにくは、スライスし、レタスは、根元をよく洗って、大きめにちぎる。

  2. 2

    梅酒をビニール袋に入れ、①の肉を入れて揉み込んで、最後に醤油と片栗粉を入れて2〜3分、なじませておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、にんにくを炒め、強火にしてレタスを入れる。塩を一振りし、一部でも色が変わったら火を止め皿にあける。

  4. 4

    フライパンに油を少し足し、肉を広げながら炒める。味をみて、少ししっかり目の味になるように、塩、醤油で調味します。

  5. 5

    レタスをフライパンに戻し、ざっくり混ぜ合わせ、すぐに火をとめる。
    熱いうちに皿に盛る。

コツ・ポイント

余熱だけでレタスの色が変わります。加熱しすぎないようにしましょう。肉にしっかり味をつけて、レタスを一緒に食べる感じです。お子様が食べる時には、梅酒を発酵調味料(ノンアルコール)に替えてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

農園たや
農園たや @cook_40227604
に公開
農園で採れた野菜の美味しい食べ方を提案します。お楽しみに\(^^)/
もっと読む

似たレシピ