子供大人喜ぶ！ランチに簡単！長めそばめし

Name: 子供大人喜ぶ！ランチに簡単！長めそばめし
Yield: 5、6人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 中華そば 3玉; ご飯 3膳; 付属の粉だし 2袋; とんかつソース 大さじ4; サラダ油 小さじ2; ベーコン 1パック; ピーマン 4個; 新玉葱 1個

速水ユウ @cook_40133127

そばより、焼き飯より美味しいそばめしはいかが？
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ラジオ認知症介護ラプソディ
(木)13時
http://219.117.222.167:8020/giglive

子供大人喜ぶ！ランチに簡単！長めそばめし

速水ユウ @cook_40133127

ラジオ認知症介護ラプソディ
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材料

5、6人分

中華そば 3玉
ご飯 3膳
付属の粉だし 2袋
とんかつソース大さじ4
サラダ油小さじ2
A
ベーコン 1パック
ピーマン 4個
新玉葱 1個

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作り方

1

Aをみじん切りにする
2

そばは、袋に穴をあけ、電子レンジで1分加熱する
3

油をひき、1を炒める
4

3がしんなりしてきたら、2を1、2cm巾に切り、加えて炒める
5

付属の袋ソースを入れる
6

ご飯を入れ、とんかつソースを加える
7

ソースがまんべんなく行き渡れば、出来上がり

コツ・ポイント

そばをソースでほぐすのがポイント
袋ソースと液体ソースを混ぜるのもポイント

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つくれぽ

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速水ユウ @cook_40133127

2020/06/30 10:39に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

このレシピのキーワード

そばめしピーマンベーコン新たまねぎ中華麺ご飯

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