ガパオライス 簡単

ice4722
ice4722 @cook_40312678

夏野菜で簡単に出来て、子供も食べられる和風ガパオライスです。
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさんいただいて、美味しく食べられるものはないかなと思って作りました。

ガパオライス 簡単

夏野菜で簡単に出来て、子供も食べられる和風ガパオライスです。
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさんいただいて、美味しく食べられるものはないかなと思って作りました。

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材料

3人分
  1. ナス 2本
  2. ピーマン 4個
  3. トマト 1個
  4. ニンニク 1片
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. ミンチ 200g
  7. 塩コショウ 適宜
  8. みりん 大さじ3
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    ナスは縦半分に切り、5ミリ幅に切る。
    ピーマンも縦半分に切り、細く切る。
    トマトはさいの目に、ニンニクは潰す。

  2. 2

    ニンニクをオリーブオイルで匂いがたつくらいに炒め、ピーマン、ナスを入れて炒める。

  3. 3

    ミンチを2に入れ、色が変わったらトマトを入れる。

  4. 4

    調味料を入れ、煮立たせる。汁気がなくなってきたら出来上がり。

コツ・ポイント

夏野菜なら何でもOK。いろいろ入れたら、野菜のお出汁が出て美味しくなります。

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