茄子とピーマンの豚バラ炒めおろしのせ
疲れ気味のお腹に優し目のレシピです。
このレシピの生い立ち
大根おろしと食べられないかなと思いました。
作り方
- 1
茄子は半分にカットして放射状に8当分にカットする。
- 2
ピーマンも縦半分に切って、タネを取り細長くそれぞれ3等分にします。
- 3
人参は半分にカットして、縦に薄くスライスします。
- 4
豚バラ肉は3センチぐらいにカットして、塩胡椒します。
- 5
ごま油と、オリーブ油(米油なども良い)をブレンドして、④を軽く匂いが出るぐらい炒めます。
- 6
茄子、人参、豚バラを加えて炒めます。
- 7
半分ぐらい火が通ったら、のこりのピーマンも入れます。
- 8
しんなりするぐらい炒めたら、火を止めます。
- 9
大根をおろしましょう。
- 10
⑨を盛り付け、大根おろしもこんもりと盛ります。
- 11
味ぽんをかけて頂きます。
コツ・ポイント
こってりしがちな茄子料理を少しでもさっぱり食べようと、大根おろしといただこうと思いました。
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