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お弁当★焼きレンコンカレーマリネ★常備菜
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お弁当★焼きレンコンカレーマリネ★常備菜-レシピのメイン写真

お弁当★焼きレンコンカレーマリネ★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

カレーマリネ味のれんこんは、冷蔵で4日保存可能
夏のお弁当に安心
シャキシャキの歯ごたえがクセになる
ご飯がすすみます~
このレシピの生い立ち
常備菜によく作るれんこんカレーマリネ
お弁当用にアレンジしました
夏に食べたくなる味です

カレーマリネ味のれんこんは、冷蔵で4日保存可能
夏のお弁当に安心
シャキシャキの歯ごたえがクセになる
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常備菜によく作るれんこんカレーマリネ
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お弁当★焼きレンコンカレーマリネ★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

カレーマリネ味のれんこんは、冷蔵で4日保存可能
夏のお弁当に安心
シャキシャキの歯ごたえがクセになる
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常備菜によく作るれんこんカレーマリネ
お弁当用にアレンジしました
夏に食べたくなる味です

カレーマリネ味のれんこんは、冷蔵で4日保存可能
夏のお弁当に安心
シャキシャキの歯ごたえがクセになる
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常備菜によく作るれんこんカレーマリネ
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材料

  • 冷凍レンコン 150g
  • ●めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  • ●水 70cc
  • ●お酢 大さじ1/2
  • ●カレーパウダー 小さじ1
  • 米油 大さじ1
  • 岩塩、黒胡椒 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    冷凍レンコンを耐熱ボウルに入れ、ラップなしレンジ4分

    ●の調味料を合わせておく

    • お弁当★焼きレンコンカレーマリネ★常備菜作り方1写真
  2. 2

    半分にカットし、キッチンペーパーで水気をとる

    鍋に米油を熱し、レンコンを焼く

    • お弁当★焼きレンコンカレーマリネ★常備菜作り方2写真
  3. 3

    レンコンに焼き目がついたら、●の調味料を回しかけ軽く煮詰めて出来上がり

    • お弁当★焼きレンコンカレーマリネ★常備菜作り方3写真
  4. 4

    カレーパウダーが入っているので、日持ちするおかずです冷蔵庫で4日保存できます

    • お弁当★焼きレンコンカレーマリネ★常備菜作り方4写真
  5. 5

    7/1
    お弁当&常備菜

    • お弁当★焼きレンコンカレーマリネ★常備菜作り方5写真

コツ・ポイント

冷凍れんこんを使ってます
水煮もOK
普通のれんこんで作る場合は、厚くカットし酢水に短時間浸してから作業してください

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/07/01 12:51に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

カレー マリネ れんこん カレー粉 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20916875
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