ひじきときゅうりの豆腐ツナマヨサラダ☆
RINクック @cook_40044982
レシピ投稿祭
我が家は野菜メインの生活、野菜でもしっかり栄養のあるものを美味しく食べたい♪
このレシピの生い立ち
子供達はサラダが好き。マヨで食べやすくしてタンパク質ミネラルいろいろ一皿で摂れる様に♪
ひじきときゅうりの豆腐ツナマヨサラダ☆
レシピ投稿祭
我が家は野菜メインの生活、野菜でもしっかり栄養のあるものを美味しく食べたい♪
このレシピの生い立ち
子供達はサラダが好き。マヨで食べやすくしてタンパク質ミネラルいろいろ一皿で摂れる様に♪
作り方
- 1
ひじきは戻してサッと茹がく。
豆腐はしっかり水切りをする。
きゅうりは千切りにして塩を振ってしばらく置いてぎゅっとしぼる - 2
豆腐は5ミリ角くらいの小さめに切る。
ツナ缶は油切りしておく。 - 3
豆腐は最後に。
☆と豆腐以外のものを混ぜて最後に豆腐を入れてさっくり混ぜる。
コツ・ポイント
水分が出ると水っぽくなるので豆腐の水切りときゅうりをしっかり絞る。
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