ヘルシーご飯・バランスのいい和食の晩ご飯
●●●体裁よく●●● @cook_40128369
あっさりとした、和食中心のバランス晩ご飯です。
このレシピの生い立ち
和食の夕飯を作ったので、献立の参考にしていただけたらと思い、メニューをアップいたします。
ヘルシーご飯・バランスのいい和食の晩ご飯
あっさりとした、和食中心のバランス晩ご飯です。
このレシピの生い立ち
和食の夕飯を作ったので、献立の参考にしていただけたらと思い、メニューをアップいたします。
作り方
- 1
なめこと豆腐のお味噌汁です。ID: 20915081
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- 2
カレイの煮付けです。ID: 20913487
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- 3
レタス・トマト・紫玉ねぎ・ゆで卵をのせます。ゆで卵は7分茹でました。
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- 4
とうもろこしは10分、ブロッコリーは3分、枝豆4分茹でました。
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- 5
野菜炒めを取り分けて、キムチをのせます。野菜炒めはこちらです。ID: 20917198
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- 6
ところてんは、汁を切り、青のりとゴマを乗せ、タレをかけました。
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- 7
フルーツはスイカ、デザートにチーズケーキを出しました♬
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- 8
夕飯の完成です♬
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- 9
枝豆の茹で方はこちらです。ID: 20947879
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コツ・ポイント
煮付けと、お味噌汁は先に作り、再度温めます。
最後に野菜炒めを作り食卓へ。
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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