シーフードと鶏肉のトマトシチュー

まついちかず
まついちかず @cook_40128050

簡単お手軽スピード調理!それでも意外と本格的!
このレシピの生い立ち
余っているトマトホール缶をたくさん使い、簡単に美味しく作れるシチューのレシピを考えました。

シーフードと鶏肉のトマトシチュー

簡単お手軽スピード調理!それでも意外と本格的!
このレシピの生い立ち
余っているトマトホール缶をたくさん使い、簡単に美味しく作れるシチューのレシピを考えました。

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材料

5人分
  1. オリーブオイル 大さじ2杯
  2. ライス生姜 5枚
  3. ニンニク 1房
  4. 鶏もも肉 800g
  5. ニンジン 2本
  6. 玉ねぎ 2個
  7. ローリエの葉 3枚
  8. イカの塩辛 50g
  9. トマトホール缶 5個
  10. コンソメスープの素 大さじ1.5杯
  11. みりん 大さじ3杯
  12. 料理酒 大さじ5杯
  13. ウスターソース 大さじ2杯
  14. ナンプラー 大さじ1杯
  15. 牛乳 100cc
  16. バター 10g
  17. とろけるチーズ 30g
  18. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルを引き、スライス生姜と包丁で軽くつぶしたニンニクを加えて炒める。

  2. 2

    ちとくちサイズにカットした鶏もも肉を加える。

  3. 3

    食べやすい大きさにカットしたニンジンと玉ねぎ、イカの塩辛を加える。

  4. 4

    あらごししたトマトホール缶とローリエの葉、シーフードミックスを加える。

  5. 5

    コンソメスープの素、みりん、料理酒、ウスターソース、ナンプラー、牛乳を加えて煮込む。

  6. 6

    バターととろけるチーズを加えてひと煮立ちしたら完成。お皿に盛り付けし、乾燥パセリをかけてどうぞ。

コツ・ポイント

いろんな調味料を少しずつ加えると更に美味しくなります。お好みでいろいろ挑戦してみて下さい。

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