やみつきブロッコリー☆作り置きダイエット
ちゃらりんこクック @cook_40079704
唐辛子とガーリックが効いたやみつき作り置きレシピ。ビールが進む！葉酸やビタミン豊富！たれは流行の大葉漬けでご飯に巻いても
このレシピの生い立ち
以前、考案した台湾風枝豆をブロッコリーでアレンジしました。
とても美味しく出来たので紹介します
https://youtu.be/8r7pYatYCdQ
タレは枝豆やそら豆えんどう豆
流行りの大葉につけてご飯に巻いても最高に美味いです！
やみつきブロッコリー☆作り置きダイエット
唐辛子とガーリックが効いたやみつき作り置きレシピ。ビールが進む！葉酸やビタミン豊富！たれは流行の大葉漬けでご飯に巻いても
このレシピの生い立ち
以前、考案した台湾風枝豆をブロッコリーでアレンジしました。
とても美味しく出来たので紹介します
https://youtu.be/8r7pYatYCdQ
タレは枝豆やそら豆えんどう豆
流行りの大葉につけてご飯に巻いても最高に美味いです！
作り方
- 1
ブロッコリーは筋取りして食べやすい大きさにカット
- 2
ニンニクは微塵、唐辛子、花椒を容易
お湯を沸かしておく - 3
ブロッコリーに塩をまぶし、沸騰したお湯に入れ再度湧いたら約1分ボイルしてタレに絡めます
- 4
タレの作り方は動画にて
是非お試しください！
https://youtu.be/8r7pYatYCdQ - 5
詳しい作り方は動画にて
https://youtu.be/8r7pYatYCdQ -
コツ・ポイント
詳しい作り方は動画にて
https://youtu.be/8r7pYatYCdQ
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ガーリックが食欲そそる！鰹節とお醤油も入っててご飯にも合う♡♡やみつきの一品になりました(*´꒳`*)冷めても美味しい！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20931849
