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ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】
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ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】-レシピのメイン写真

ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

米原市で教えてもらった、琵琶湖のみに生息する幻の魚・ビワマスを使った炊き込みごはん。サケやニジマスでも代用できます◎
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜11時30分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
ビワマス料理のエキスパートに教えてもらいました。脂がのって川魚特有の臭みがないビワマス。産卵期のビワマスは「アメノイオ」と呼ばれ親しまれています。

米原市で教えてもらった、琵琶湖のみに生息する幻の魚・ビワマスを使った炊き込みごはん。サケやニジマスでも代用できます◎
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テレビ大阪で毎週日曜11時30分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
ビワマス料理のエキスパートに教えてもらいました。脂がのって川魚特有の臭みがないビワマス。産卵期のビワマスは「アメノイオ」と呼ばれ親しまれています。

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発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

米原市で教えてもらった、琵琶湖のみに生息する幻の魚・ビワマスを使った炊き込みごはん。サケやニジマスでも代用できます◎
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テレビ大阪で毎週日曜11時30分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
ビワマス料理のエキスパートに教えてもらいました。脂がのって川魚特有の臭みがないビワマス。産卵期のビワマスは「アメノイオ」と呼ばれ親しまれています。

米原市で教えてもらった、琵琶湖のみに生息する幻の魚・ビワマスを使った炊き込みごはん。サケやニジマスでも代用できます◎
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ビワマス料理のエキスパートに教えてもらいました。脂がのって川魚特有の臭みがないビワマス。産卵期のビワマスは「アメノイオ」と呼ばれ親しまれています。

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材料

5〜6人前
  1. ビワマス(ニジマスやサケでも代用可能) 1尾
  2. にんじん 50g
  3. しいたけ 50g
  4. ネギ 少々
  5. 米 3カップ
  6. 昆布だし 100cc
  7. 昆布 1枚
  8. 水 720cc〜750cc
  9. 濃口しょうゆ 大さじ1
  10. 薄口しょうゆ 大さじ2
  11. みりん 大さじ1
  12. 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋のお湯にお酒を入れ、ビワマスをサッと湯通しする

    • ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】作り方1写真
  2. 2

    鍋にダシと調味料を入れ沸騰させる

    • ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】作り方2写真
  3. 3

    鍋にビワマスを入れて汁をかけながら4分煮込む

    • ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】作り方3写真
  4. 4

    ビワマスを取り分け煮汁は別の容器に取る

    • ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】作り方4写真
  5. 5

    釜にお米と具材を入れて混ぜる

    • ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】作り方5写真
  6. 6

    煮汁とダシを合わせてビワマスを入れる

    • ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】作り方6写真
  7. 7

    骨をお茶パックに入れて釜の中へ

    • ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】作り方7写真
  8. 8

    炊飯器にかけてごはんを炊く

    • ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】作り方8写真
  9. 9

    骨や頭を取り除いて身をほぐす

    • ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】作り方9写真
  10. 10

    器に盛り付け、ネギをトッピング

    • ビワマスの炊き込みごはん【食遺産】作り方10写真

コツ・ポイント

魚の色を綺麗に保つためしょうゆは濃口と薄口の両方を使うのがポイント!
骨をお茶パックに入れて炊くとダシが出てより美味しく仕上がります。

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発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo
2022/09/02 04:19に公開
「発見!!食遺産」は毎週日曜テレビ大阪で12時29分から放送中!旬の食材を使った美味しい農家メシや漁師メシ、さらに郷土料理など様々なレシピを紹介しています。
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