人参とほうれん草のチヂミ

Papacook35
Papacook35 @cook_40357234

冷凍、冷蔵庫にあるものでチヂミを作ってみました。冷凍カットほうれん草と冷凍した人参の千切りを使うことで時短出来ますよ!
このレシピの生い立ち
冷凍庫にほうれん草と人参、冷蔵庫にピザ用チーズがあったのであるものでチヂミを作ろうと思って作りました。フライパンは22センチの物を使用しました。記事を少し柔らかめにしているので大きなフライパンですと流れてしまう恐れがあります。

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材料

  1. 人参 1/3本 50g
  2. 冷凍カットほうれん草 30g
  3. ごま 大さじ1
  4. A小麦粉 50g
  5. A片栗粉 大さじ1
  6. A水 100cc
  7. Aピザ用チーズ 20g
  8. Bごま 小さじ2
  9. Bポン酢 大さじ2
  10. Bラー油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参を千切りにする

  2. 2

    Aを混ぜ合わせる

  3. 3

    Aに人参、ほうれん草を入れ、混ぜ合わせる

  4. 4

    Bを混ぜ、タレを作る

  5. 5

    フライパンにごま油をひいて中火で両面を3分ずつ焼く

  6. 6

    一口大にカットして、皿に盛りタレをかける

コツ・ポイント

Aをダマにならない様にしっかり混ぜる

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レシピ作者

Papacook35
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✅専門知識なしで作れる簡単レシピに厳選✅一人暮らし向け、調理時間30分以内の簡単レシピ✅誰が作っても再現性が高く作れるレシピに厳選✅独学の料理研究家  インスタで毎日レシピ投稿中350投稿を超えました→ @papa4nen_cooking フォローお願いします。
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