オートブラン焼きドーナツ
きめやか美研 @kimeyakabiken
オールドファッション風のしっとり系低カロリードーナツ!食べ応えがありながら油で揚げてない!
このレシピの生い立ち
低カロリリーなのに食べ応えがあるしっとり系ドーナツレシピです。
油で揚げずに、材料にもバター・砂糖を使用しないので低カロリー、低糖質、低脂質で作ることができます。
オートブラン焼きドーナツ
オールドファッション風のしっとり系低カロリードーナツ!食べ応えがありながら油で揚げてない!
このレシピの生い立ち
低カロリリーなのに食べ応えがあるしっとり系ドーナツレシピです。
油で揚げずに、材料にもバター・砂糖を使用しないので低カロリー、低糖質、低脂質で作ることができます。
作り方
- 1
ボウルで粉類を混ぜ、卵と水を入れて混ぜる。
- 2
濡らした手でドーナツのシリコン型に詰める。
- 3
濡らしたティースプーンの背で表面を均す。
- 4
180度に予熱したオーブンで30分焼く。
- 5
オートブランフィアバー（きめやか美研）オートミールの50％の糖質。オーツ麦のブラン。
-
- 6
小麦ファイバー（きめやか美研）カロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロの不溶性食物繊維。蒸しパンが美味しく作れるタイプ。
-
- 7
ステビアの甘み（きめやか美研）カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖と同じ甘さ。えぐ味のないクリアな甘みタイプ。
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コツ・ポイント
混ぜて焼くだけなので簡単です。ドーナツ用のシリコン型を使用します。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20941174
