やわらかスナック大豆♡エビマヨ味

Spinach133
Spinach133 @cook_40255107

スナック菓子のような味のやわらかい大豆のヘルシーメニュー♡
このレシピの生い立ち
大豆をまとめ買いして色々試作中。

こちらで鈴木美鈴さんの「大豆とじゃこのカリッとおつまみスナック」を見つけて、それをヒントに作ってみました♡

★マヨネーズの代わりに米油を同量で作ると、シンプルな味に仕上がります♡

やわらかスナック大豆♡エビマヨ味

スナック菓子のような味のやわらかい大豆のヘルシーメニュー♡
このレシピの生い立ち
大豆をまとめ買いして色々試作中。

こちらで鈴木美鈴さんの「大豆とじゃこのカリッとおつまみスナック」を見つけて、それをヒントに作ってみました♡

★マヨネーズの代わりに米油を同量で作ると、シンプルな味に仕上がります♡

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材料

1人分
  1. 茹でた大豆 100g
  2. マヨネーズ 小さじ1
  3. 海老粉 小さじ2
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. 塩・黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    海老粉と片栗粉を器に入れ、片栗粉の塊が見えなくなるまでよく混ぜ合わせる

  2. 2

    ボールに、水気を取った大豆とマヨネーズを入れて混ぜ、大豆全部の表面に油が行き渡ったら、1.を加える

  3. 3

    スプーンでさっくりと混ぜ、大豆に粉をまとわせる(★表面に付いた粉が塊になってしまうので長く混ぜ過ぎないように)

  4. 4

    フライパンに、重ならないように一面に載せ、中火で5分位時々軽く混ぜながら、海老の香ばしい香りが立つまで炒める

  5. 5

    火を止めて、塩・胡椒で味を調え、そのままフライパンの上で冷ます

  6. 6

    粗熱が取れて蒸気がこもらない程度に冷めたら、お皿に盛って完成です♡

コツ・ポイント

★片栗粉を加えることで、大豆に海老粉がくっ付きやすくなる

★大豆の表面に付いた海老粉が剥がれないように、混ぜる時は軽く

★塩分控えめなので、もししょっぱくしたい場合はマヨネーズと多めの塩を一緒に混ぜるといいかも♡

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Spinach133
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おいしい ෆ" と思ったものを投稿していますが全て試作品です。写真はきれいに撮れていても大したものではなく、改良の余地があるものばかり。自己流で適当なところもありますので、ご了承下さい (*^^*)つくれぽを送って頂きありがとうございます♡♡♡みなさんのレシピも楽しみにしています ♪
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