子供のための卵焼き♪お弁当にも♪
BeyouSol @cook_40299464
ほんのり甘い味です♪子供達に小魚をいっぱいたべてもらいたいので、しらすを入れて作ります♪もちろん大人の方にも♪
このレシピの生い立ち
栄養満点のしらす（ちりめんじゃこ）を子供達にたくさん食べてもらいたいので、いろんな料理に活用しています。ちりめんじゃこの方が栄養価がさらに高いのですがアメリカで売ってるのもは塩っけが強いのが多いので、釜げしらすで代用しています。
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに卵をときほぐし、☆の調味料を入れてよく混ぜます。
- 2
フライパンを中火で熱して、卵を流し込みしらすを散らします。
-
- 3
後は普通に卵焼きを作る要領で巻いていき、全部焼けたらまな板の上に置いてキッチンペーパーやアルミを巻いて形成して冷まします
- 4
お好きなサイズにカットして完成です♪
コツ・ポイント
お砂糖はお好みで加減してください♪
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