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そうめんかぼちゃと素干しアミのいためもの
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そうめんかぼちゃと素干しアミのいためもの-レシピのメイン写真

そうめんかぼちゃと素干しアミのいためもの

クックRQA483☆
クックRQA483☆ @cook_40340676

そうめんかぼちゃのシャキシャキ感と干しアミの香ばしさがたまらない一品。お弁当のおかずにも。
このレシピの生い立ち
大きなそうめんかぼちゃを一個まとめて下拵えして冷凍。冷蔵庫の残り物で何か美味しいものを、とひらめいて。

そうめんかぼちゃのシャキシャキ感と干しアミの香ばしさがたまらない一品。お弁当のおかずにも。
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大きなそうめんかぼちゃを一個まとめて下拵えして冷凍。冷蔵庫の残り物で何か美味しいものを、とひらめいて。

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そうめんかぼちゃと素干しアミのいためもの

クックRQA483☆
クックRQA483☆ @cook_40340676

そうめんかぼちゃのシャキシャキ感と干しアミの香ばしさがたまらない一品。お弁当のおかずにも。
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大きなそうめんかぼちゃを一個まとめて下拵えして冷凍。冷蔵庫の残り物で何か美味しいものを、とひらめいて。

そうめんかぼちゃのシャキシャキ感と干しアミの香ばしさがたまらない一品。お弁当のおかずにも。
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材料

  • そうめんかぼちゃ(下拵えし、冷凍したもの) 適量
  • 素干しアミ 適量
  • オリーブオイル 適量
  • クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍してあったそうめんかぼちゃを解凍する

  2. 2

    温めたフライパンにオリーブオイルを適量ひく

  3. 3

    そうめんかぼちゃを②に入れて炒めながら油をなじませ、素干しアミを加える

  4. 4

    よく混ぜいためたら、塩胡椒で味付けをし(クレイジーソルトも美味)、仕上げる

コツ・ポイント

そうめんかぼちゃは、下ごしらえしたものをそのままが美味しいですが、解凍したものでもシャキシャキ感は十分残り、美味しくいただけます♪

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クックRQA483☆
クックRQA483☆ @cook_40340676
2022/09/04 04:36に公開
グルテン/カゼイン/シュガーフリーの美味しいレシピのご紹介♪ 栄養療法カウンセラー、国際中医師、薬膳師
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このレシピのキーワード

炒めもの そうめん かぼちゃ

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