簡単給食 マセドアンサラダ

簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561

彩りもよく、豆とじゃがいもをおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
町田市立小学校給食の簡単レシピです。
ポテトサラダのように潰す手間もなく、じゃがいものシャキシャキホクホクとした食感が楽しめるサラダです。

簡単給食 マセドアンサラダ

彩りもよく、豆とじゃがいもをおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
町田市立小学校給食の簡単レシピです。
ポテトサラダのように潰す手間もなく、じゃがいものシャキシャキホクホクとした食感が楽しめるサラダです。

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材料

5人分
  1. じゃがいも 100g
  2. にんじん 25g
  3. きゅうり 30g
  4. インゲン豆水煮 50g
  5. ホールコーン缶 25g
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 大さじ2/3
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 小さじ1/3
  10. からし 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは1.5㎝位の角切り、にんじんは1㎝位の角切り、きゅうりは縦に1/4に切り1㎝幅に切る。(全てさいの目切り)

  2. 2

    赤インゲン豆は水煮を使うか、乾燥の場合は水に戻して柔らかくゆでる。(乾燥の場合、20g使用)

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、にんじん→じゃがいもの順に入れ、柔らかくなったらきゅうりを入れてサッとゆで、ザルにあけて水で冷ます。

  4. 4

    調味料を全て混ぜ合わせてドレッシングを作る。

  5. 5

    ゆでた野菜、インゲン豆、コーンをドレッシングで和える。

コツ・ポイント

じゃがいもは柔らかくゆですぎないのがポイントです。

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「簡単!★町田市の給食」は、学校・保育園・保健所・病院のコラボレーションです。健康で栄養バランスのとれた町田の給食を紹介していきます。ぜひご家庭でも作ってみてください!!つくれぽは見させていただいてます♪掲載・返信はできませんが、ご了承ください。町田市ホームページ:http://www.city.machida.tokyo.jp/(トップページ>子育て・教育>教育委員会>学校教育>学校給食)
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