スイカのかき氷♪

Name: スイカのかき氷♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: スイカ 約100g; 練乳 適量; 氷 適量

KA☆NA☆PE @cook_40273164

スイカが余ったら、種を取り除いて凍らせてかき氷はいかがですか？
(^-^)
このレシピの生い立ち
スイカが余ったので、凍らせて保存しました。
かき氷にして消費してみました。

スイカのかき氷♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

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材料

スイカ約100g
練乳適量
氷適量

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作り方

1
スイカの種を取り、袋へ入れて冷凍庫とします。冷凍した物を100g使用しました。
2
かき氷器へ冷凍したスイカを入れて、氷を上から少々入れます。
＊凍らせたスイカだけだとかき氷器が回りません。
3

冷やした器にかき氷器でかき氷を作ります。
4
練乳をかけて出来上がり。
(今回は低糖質練乳を使用しました。)

コツ・ポイント

スイカ100gの糖質は約9.2gです。
糖質オフ練乳の糖質は一個約2.2gです。

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つくれぽ

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KA☆NA☆PE @cook_40273164

2022/09/04 08:53に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

このレシピのキーワード

かき氷すいかコンデンスミルク

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