ラップの上にみそと顆粒だしを置き、丸めてみそ玉を作る。

鍋に、キャベツは食べやすい大きさに手でちぎり、人参はピーラーで薄くそぎながら入れる。

筋を取ったえんどうを水と一緒に鍋に入れる。

火にかけ、沸騰したらへたを取ったミニトマト、乾燥わかめ、①のみそ玉を入れて加熱し、よく混ぜる。

最後にごまを入れ、ごま油を垂らす。