れんこん団子(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
愛知県、三重県、岐阜県、長野県、東京都、静岡県、埼玉県

栄養量
エネルギー:116kcal
蛋白質:5.2g
カリウム:289mg
リン:98mg
塩分相当量:0.6g
このレシピの生い立ち
れんこんで団子を作ってみました。

れんこん団子(透析食)

栄養量
エネルギー:116kcal
蛋白質:5.2g
カリウム:289mg
リン:98mg
塩分相当量:0.6g
このレシピの生い立ち
れんこんで団子を作ってみました。

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材料

1人分
  1. れんこん 50g
  2. えび 20g
  3. 片栗粉 3g(小1)
  4. 0.2g(ミニ1/5)
  5. 4g(小1)
  6. 出汁割りつゆの素 2g
  7. 10g
  8. 片栗粉 2g(小2/3)
  9. もみじ麩 3g
  10. 三つ葉 2g

作り方

  1. 1

    れんこんは小さめに切って、酢水につける。

  2. 2

    えびは粗みじん切りにし、さっと湯通しする。

  3. 3

    れんこんをフードプロセッサーですりおろし、塩と2のえび、片栗粉を合わせ、団子状に丸める。

  4. 4

    団子の表面に片栗粉をまぶし、油でゆっくり揚げる。

  5. 5

    鍋に調味料を合わせ、もみじ麩をさっと煮る。

  6. 6

    5のもみじ麩を取り出し、だし汁を煮詰め、片栗粉でとろみをつける。

  7. 7

    器に先ほどの餡を注ぎ、れんこん団子を盛り付ける。

  8. 8

    上に、茹でて結んだ三つ葉ともみじ麩を飾って完成!

コツ・ポイント

れんこんは小さめに切り、酢水につけておくとカリウムがしっかり抜けます。
団子を一個に丸めず、3つくらいにして作ると、火の通りがよくなります

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