こんにゃくと椎茸の煮物

シェビィ
シェビィ @cook_40062537

カロリーの少ない蒟蒻と椎茸の煮物を作りたかった
このレシピの生い立ち
母が良く作ったこんにゃくの煮物を作りたかった。

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材料

4人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. 業務用スーパー冷凍椎茸
  3. 水に冷凍しいたけをいれてもどす 120cc
  4. みりん 大さじ1
  5. 好みで鷹の爪 1本
  6. 白だし 大さじ4
  7. ダシ醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくを5mm厚さに切る

  2. 2

    真ん中に切り込みを入れ片はしを穴に通すクルンとなり、たずなむすびになり

  3. 3

    めんどうくさくても丁寧にすると出来上がりで差がでる。

  4. 4

    定量の水に冷凍椎茸を半分に切り冷凍のまま入れて戻す。みずは煮汁に使うので捨てない。

コツ・ポイント

椎茸の戻し汁の中に調味料を全て入れて鍋に移してー弱火で煮る途中よく舌から上へと混ぜて煮詰めていく。煮切らないである程度煮汁が有る状態で火を止めて完成

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レシピ作者

シェビィ
シェビィ @cook_40062537
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ウェルッシュコーギーペンブロークの牝8才と、暮らす病気の後遺症で左手麻痺の主婦です。片手だけでも工夫次第で簡単で美味しい料理ができる事をモットーに日々料理を作っています。
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