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モロッコインゲンのエゴマ和え
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モロッコインゲンのエゴマ和え-レシピのメイン写真

モロッコインゲンのエゴマ和え

〓まゅたん〓
〓まゅたん〓 @cook_40222842

モロッコインゲンを〝茹でる・冷ます・切る・和える〟だけの簡単調理です!大量消費にも良いですよー!
このレシピの生い立ち
ご近所さんに頂いたモロッコインゲン、サッパリあっさり簡単な和え物にしました!

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モロッコインゲンのエゴマ和え

〓まゅたん〓
〓まゅたん〓 @cook_40222842

モロッコインゲンを〝茹でる・冷ます・切る・和える〟だけの簡単調理です!大量消費にも良いですよー!
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材料

  • モロッコインゲン 約400g
  • ※醤油 大さじ1
  • ※きび糖(砂糖) 大さじ1
  • ※エゴマパウダー 大さじ1
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作り方

  1. 1

    モロッコインゲンの付け根部分をカットし、キレイに水洗いします

    • モロッコインゲンのエゴマ和え作り方1写真
  2. 2

    鍋・フライパンに沸騰した熱湯を入れモロッコインゲンをお好みの硬さに茹でます(3〜6・7分くらい)

    • モロッコインゲンのエゴマ和え作り方2写真
  3. 3

    ザルに開け、冷水をかけ粗熱を取ります(冷水をかけることで色止めになりますよ!)

    • モロッコインゲンのエゴマ和え作り方3写真
  4. 4

    粗熱が取れたら食べやすい大きさにカットします(1.5〜2㌢くらい)

    • モロッコインゲンのエゴマ和え作り方4写真
  5. 5

    ボウルに※の調味料とカットしたモロッコインゲンを入れ、混ぜ合わせたら出来上がり!調味料はお好みで加減して下さいね!

    • モロッコインゲンのエゴマ和え作り方5写真

コツ・ポイント

茹で上がったモロッコインゲンを冷水で色止めをするとキレイな緑色になります!エゴマパウダーがない場合は擦りゴマで代用可能です!

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〓まゅたん〓
〓まゅたん〓 @cook_40222842
2020/07/14 09:10に公開
テキトー・簡単・手抜き・お酒大好き、でもお掃除大嫌いのパート勤めの主婦です(*´ω`*) 自分的に 美味しい!え?これが?意外と合うのね!と備忘録も兼ねて作って行きたいと思います!宜しくお願いします(*vд人) つくれぽして頂いた方々には感謝♪感激♪「美味しく出来た!」との報告が一番嬉しいです!本当にありがとうございます(*´ω`*)
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いんげん えごま

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