離乳完了期☆油麩の卵とじ風☆取り分け可

tsmma
tsmma @cook_40156629

取り分けで大人も子どもも食べられます。
このレシピの生い立ち
保育園の給食使用食材に油麩があったので。

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材料

  1. 1個
  2. 油麩 5〜6切れ
  3. いんげん 少量
  4. 醤油 小さじ1
  5. てんさい糖 小さじ1/2
  6. だし汁 1カップ

作り方

  1. 1

    油麩は熱湯に浸けて戻す&油抜き

  2. 2

    フライパンにだし汁と油麩、いんげん、調味料を入れて火にかける

  3. 3

    だし汁が沸騰したら溶き卵を入れて、蓋をして弱火で約15分

  4. 4

    完成
    子ども用に取り分けたら、残りに醤油と砂糖を小さじ1/2〜1ずつ足すと大人用になります

コツ・ポイント

油麩は戻しておかないと食べた時に固い仕上がりになるそうです。

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