ささみとアボカドのキムチ和え

クックZIXGGG☆ @cook_40363666
味付けはポン酢とキムチだけ!
アスリートダイエッター、筋トレ中の方にもおすすめです。
ささみの簡単、新定番レシピ✨
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあるもので。
高いアボカドは無駄にしたくない!の一心です。
作り方
- 1
ささみハムを作ります。
- 2
ささみと酒、塩、こしょうを耐熱皿に入れてラップをし、600wのレンジで4分30秒加熱します。
- 3
ラップをしたまましばらく余熱で火を通します。
※粗熱をとり、タレと一緒に冷蔵庫に一晩寝かすとさらにしっとり✨ - 4
アボカドを一口大に切ります。
- 5
アボカドと、食べやすい大きさにさいたささみ、キムチ、ポン酢を混ぜて完成です!
コツ・ポイント
疲れて帰ってきた日でも簡単にできるレシピです。
前日にささみだけ作っておけば、5分かからず作れちゃいますよ☺️
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