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小麦粉を使わない!米粉食パン
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小麦粉を使わない!米粉食パン-レシピのメイン写真

小麦粉を使わない!米粉食パン

パクペル
パクペル @cook_40363466

小麦粉を一切使用していないのに、ふわふわでもっちり、口溶けが良く、カロリーも控えめな食パンです。
このレシピの生い立ち
こちらのレシピはWEBサイト「パクペル」で紹介しているレシピです。レシピ動画やその他のレシピも見たい方はWEBサイトをご覧ください。

パクペル
https://paqupel.co/

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パクペル
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材料

食パン一斤分
  • 米粉(ミズホチカラ) 140g
  • α化米粉 7g
  • きび砂糖 12g
  • 塩 2.5g
  • ドライイースト 3g
  • ユーロモルト 2g
  • 米油 8g
  • ぬるま湯 115g~230g
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作り方

  1. 1

    ボールに米粉(ミズホチカラ)、α化米粉、きび砂糖、塩、ドライイーストを入れ混ぜる。

    • 小麦粉を使わない!米粉食パン作り方1写真
  2. 2

    ぬるま湯にユーロモルトを溶かし、まずは115g加え良くまぜる。

    • 小麦粉を使わない!米粉食パン作り方2写真
  3. 3

    油を加えハンドミキサーで約5分混ぜる。生地が硬かったら水を少しずっと足す。※1

    • 小麦粉を使わない!米粉食パン作り方3写真
  4. 4

    ラップをかけて35℃で10分発酵させる

    • 小麦粉を使わない!米粉食パン作り方4写真
  5. 5

    ラップをとりゴムベラでしっかり混ぜる。

    • 小麦粉を使わない!米粉食パン作り方5写真
  6. 6

    型にクッキングシートを敷いて、生地を流し入れ、ラップを被せ輪ゴムで留め、35℃で2倍位の大きさになるまで発酵させる。※2

    • 小麦粉を使わない!米粉食パン作り方6写真
  7. 7

    クッキングシートを被せてから蓋をして、予熱なしで160℃のオーブンで30分焼く。

    • 小麦粉を使わない!米粉食パン作り方7写真
  8. 8

    その後200℃で10分焼き、蓋を外して表面に油を塗って、210℃で10分焼く。※3

  9. 9

    焼けたら型から取り出し、布巾をかけて冷ます。荒熱が取れたらラップを巻いて6時間ほど置く。※4

    • 小麦粉を使わない!米粉食パン作り方9写真
  10. 10

    完成!

    • 小麦粉を使わない!米粉食パン作り方10写真

コツ・ポイント

※1 生地を上からリボン状に垂らして5秒ほどで消えていくくらいの固さがベストです。
※2 型の下辺りになるまで発酵させます。
※3 表面に油を塗ることで乾燥から守ります。
※4 乾燥しやすいのでラップをかけ、温める時は霧を吹いて焼きます。

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パクペル
パクペル @cook_40363466
2022/09/12 13:06に公開
パクペル(Paqupel)は、「すべての食卓を明るく楽しく健康に」をコンセプトにあなたとあなたの大切な人のライフスタイルに合わせた「食」を提案します。レシピ動画配信や自社商品の販売等、食に関する様々な活動をしていきます。WEBhttps://paqupel.co/Instagram@paqupelYouTubehttps://www.youtube.com/@paqupel
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食パン 米粉 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20978100
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