ムネ肉ぷるぷる 鶏マヨ丼

めしぃ
めしぃ @cook_40353883

鶏ムネ肉とは思えないほどプルプルしてます。パサパサ感はまったくないです。甘めで子供も好きだと思います
このレシピの生い立ち
エビマヨっておいしいから鶏マヨも美味しいと思って作りました。

ムネ肉ぷるぷる 鶏マヨ丼

鶏ムネ肉とは思えないほどプルプルしてます。パサパサ感はまったくないです。甘めで子供も好きだと思います
このレシピの生い立ち
エビマヨっておいしいから鶏マヨも美味しいと思って作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏ムネ肉 300g
  2. 大さじ2
  3. しょうが 2cm
  4. にんにくチューブ(下味) 1cm
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. 大さじ2
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. ケチャップ 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. にんにくチューブ(ソース) 1cm

作り方

  1. 1

    鶏の胸肉をそぎ切りにする

  2. 2

    袋に鶏ムネ肉、酒、チューブにんに
    く、すりおろし生姜をいれる(冷凍する時はここまでやる)

  3. 3

    30分おいて(解凍して)片栗粉を入れて混ぜる

  4. 4

    フライパンに油を引いて焼く
    色がつくように何回も返さない

  5. 5

    ボウルにマヨネーズ、ケチャップ、砂糖、にんにくチューブを入れて混ぜる。

  6. 6

    5のボウルに焼いた鶏を入れて和える

  7. 7

    お好みでトッピングして食べてください

コツ・ポイント

そぎ切りを薄めにすると火がちゃんと入るので安心です。

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めしぃ
めしぃ @cook_40353883
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管理栄養士1年目です!甘めが好きなので全部甘めの味付けです。
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