茹で豚のトマト、レモンとバジルソース

クックIzumi☆
クックIzumi☆ @cook_40124164

豚肉をボイルして温かいうちに、トマト、バジルソースをかけると、味がよくしみます。
このレシピの生い立ち
コンテナ栽培のバジルがどんどん育つので、トマトとレモンドレッシングであえて、ソースにしました。

茹で豚のトマト、レモンとバジルソース

豚肉をボイルして温かいうちに、トマト、バジルソースをかけると、味がよくしみます。
このレシピの生い立ち
コンテナ栽培のバジルがどんどん育つので、トマトとレモンドレッシングであえて、ソースにしました。

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材料

2人分
  1. 豚ロース 8切れ
  2. トマト(中) 1個
  3. フレッシュバジル 4枚ぐらい
  4. レモンドレッシング 大さじ1.5杯
  5. イタリアンセリ 適宜
  6. オリーブオイル 小さじ1杯
  7. 塩コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    トマトを1センチ角のサイの目切りにする。バジルを手でちぎり、レモンドレッシングであえたら冷蔵庫で冷やして置く。

  2. 2

    豚ロースを色が変わるまで、きちんと茹でる。

  3. 3

    温かい豚肉を、お皿に盛り付け、
    トマトソースをかける。
    塩コショウで味を整えたら、イタリアンパセリを飾り出来上がりです。

コツ・ポイント

レモンドレッシングによく絡めると、バジルは黒くなりにくいです。
フレッシュがなければ、ドライでどうぞ。
パクチーでも美味しくいただけます。

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家族の健康を守りたいと思い低カロリーで美味しい献立を20年考えて来ました。料理は伝統文化だと思います。大げさですが、日本の家庭料理の多様性を次の世代にも伝えていきたいです。
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