【モロヘイヤ&アボカド】わさび醤油和え

ぐりーんふらむ
ぐりーんふらむ @cook_40364966

ごはんのお供に一品。
モロヘイヤのネバネバ&わさびの風味がきいて、豆腐や素麺と一緒に食べても美味しいですよ^_^
このレシピの生い立ち
モロヘイヤを出荷しています。
毎日たくさんのモロヘイヤ…栄養豊富なので”何とか皆さんに手軽に食べてもらえないかなー?“と思い、我が家で食べてるレシピをひとつ。
お浸しとして食べるだけでなく、山形県の出汁風にすると常備菜として重宝します。

【モロヘイヤ&アボカド】わさび醤油和え

ごはんのお供に一品。
モロヘイヤのネバネバ&わさびの風味がきいて、豆腐や素麺と一緒に食べても美味しいですよ^_^
このレシピの生い立ち
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毎日たくさんのモロヘイヤ…栄養豊富なので”何とか皆さんに手軽に食べてもらえないかなー?“と思い、我が家で食べてるレシピをひとつ。
お浸しとして食べるだけでなく、山形県の出汁風にすると常備菜として重宝します。

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材料

  1. モロヘイヤ 適量
  2. アボカド 適量
  3. しょうゆ 適量
  4. わさび 適量
  5. 炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤをゆがく。

  2. 2

    アボカドはサイコロ型に切る。

  3. 3

    わさび醤油に1と2を混ぜて、炒りごまをまぶす。

コツ・ポイント

・わさびとしょうゆは1:2の割合で混ぜると美味しいと思います。
・かつお節を加えるのも美味しいですよ。(かつお節を入れる時は、しょうゆは少なめにすると風味が良いです ^_^v )

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ぐりーんふらむ
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農業しています。春夏秋冬 旬の野菜を出荷中。Instagramで「#農家めし」も時々配信中。
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